おぅ!そーかい
2011年 02月 18日
まさに、サバイバル。 万一に備えて薬に頼らなくても生きていけるようにしたい。
って真剣に思っているのです。
だから今月号の「壮快」の「高血圧大特集」を購入して手がかりを探ろうと思ったのです。
タバコはやめた、酒は飲まない、ニワトリよりも早起き、油モノは食わない・・・だからと言って健康だと大きな声で言えない傷を持つわたしは、「藁をもつかむ思いなのです」
答えは簡単・・・まずウェイトを落とす。落とせばあらゆる事の数値が下がるようですから、まず第一には食事でウェイトダウンをしようって思うのです。まだ脳溢血や脳梗塞そして心筋梗塞、動脈硬化で半端な男にゃなりたくありませんしね。
とにかくみっとも無い男になっちゃってます。医者を喜ばしていられますかって!
では本日のCMです。バックグランドミュージックもかなり恐ろしい。シオノギです。
2年前に営業職より倉庫作業に移動させられた私は、表舞台より裏方に廻されプライドを傷つけられ・・・さらに肉体的にはハードな作業をさせられ、冬は寒く夏は暑く・・・最悪だと思っていたら、体重が10kgも減って30年前の服が着れる様になってました。考え方を変えて毎日ジムに通ってると思い仕事してます。通勤はジョギングタイム、重い荷物を運ぶ時は筋トレと思ってます。
やはり物事、いろいろとあっても考え方ひとつなんでしょうね。前向き度が高いと体重は減るわでむしろ営業職より健康的、勝ち組ですね。
気をつけてくださいよ。知らぬ間にこんな状態。僕は心不全を二回してます。苦しかったです。
僕は今の所、身体の方は大丈夫ですが、老眼とED気味です。
やや老いを感じます。
30年振りにスリムのジーンズ履きたくてちょっとダイエットしました。久々のピチピチな感じを楽しんでいます。テントもあまり張らないので腰周りもラクチンです。
ピチピチですね、わたしテントはどこにいても張るのでテント用のマチがあるズーを履いてます。